DOLAR 18,5757
EURO 18,4326
ALTIN 1028,535
BIST 3484,42
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

VÜCUTTAKİ YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRMAK İÇİN HANGİ BİTKİLERİ TÜKETMELİYİZ?

VÜCUTTAKİ YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRMAK İÇİN HANGİ BİTKİLERİ TÜKETMELİYİZ?

 VÜCUTTAKİ YAĞ YAKIMI İÇİN HANGİ BİTKİLERİ TÜKETMELİYİZ?

  1. Yeşil çay: İçeriğindeki kafein sayesinde vücuttaki metabolizma sürecini hızlandırarak yağ yakımına büyük destekler sağlayarak kolaylaştırır ve iştahı kapatmaya yardımcı olur.
  2. Hoodia: Yeşil çay gibi vücuttaki yağ yakma oranını arttırmaya ve iştahı kapatmaya büyük oranda yardımcı olur.
  3. Çemen otu: Sık kullanılan bir ev baharatıdır, çemenin insan iştahını engellemeyi önemli oranda azaltmaya katkıda bulunur. Günde en az 8 gram çemen otu yiyen kişilerde, tokluk ve tokluk hissetmelerine neden olan ve besin alımını azaltan etkiler görülmüştür. Yağ alımını yaklaşık %17 oranında azaltır ve bu da gün içerisinde alınan kalori miktarını azaltmaya yardımcı olur.
  4. Acı biber: İştahı kesmeye, yağ yakmaya ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olduğu için vücuttaki metabolizmayı ve yanma süreçlerini harekete geçirmeye ve hızlandırmaya yardımcı olur.
  5. Zencefil: En eski ve en ünlü şifalı bitkilerden biridir. Zencefil kilo vermeye ve yağlardan kurtulmaya büyük fayda sağlar ve yağ emilimini engelleyerek iştahı kesmek için çok etkilidir.
  6. Kekik: Yağ yakma sürecine önemli ölçülerde destek veren mucizevi etkilere sahip olan bitkilerden biridir.
  7. Ginseng: Yağ yakma ve kilo vermede büyük bir role sahiptir ve tüm bunların yanı sıra sindirim sistemi üzerinde önemli ve faydalı bir etkisi olduğu tespit edilmiştir.
  8. Tarçın: Vücutta tokluk hissini hızlandırmaya yardımcı olduğu için sağlıklı yiyeceklere ekleyerek ideal sağlıklı kiloya ulaşmamıza büyük ölçüde yardımcı olur ve antioksidan özelliği ile ideal ve sağlıklı kiloya ulaşmanıza büyük oranda yardımcı olur. Şekerin kandan hücrelere taşınması sürecinden sorumlu olan hormon olduğu için insüline benzer özellikleri nedeniyle kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesinde de rolü vardır. iştahı keser ve açlık hissini giderir.
  9. Kimyon: Fazla kilolardan kurtulma ve vücut yağını azaltmada iyi ve tatmin edici sonuçlar veren mucizevi bir baharattır.
  10. Zerdeçal: Vücuttaki kilo verme ve yağ yakma sürecine etkisi bulunmaktadır ve zerdeçalın özellikle de karın bölgesini saran yağlardan kurtulmada ve kilo vermede rolü oldukça fazladır.
YORUMLAR

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.