HANGİ ÇAY NEYE İYİ GELİR?
Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmez, bir çok kişi genellikle zayıflamak ve yağ yakımını sağlamak için, hamile kadınlar ise vitamin ve mineral içerdiği için kullanıyor. Zaten ülkece çayı seven bir millet olduğumuz için çayın her türlüsünü yaz kış demeden rahatlıkla tüketmeyi severiz. Sizlere bu yazımda hangi bitki çayı neye iyi gelir veya neye faydalı olur hakkında bilgi vereceğim. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Sinameki Çayı: Kabızlık sorunu yaşayanların mutlaka tüketmesi gereken bir çaydır.
- Adaçayı: Stresli kişilerin sakinleşmesine yardımcı olan ve aynı zamanda da karaciğeri temizler, safra kesesine iyi gelir, boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Zencefil Çayı: Soğuk algınlığı, mide, bağırsak ve diyabet hastalığı olanlara iyi gelen bir çaydır.
- Rezene Çayı: Hazımsızlık, gaz gibi mideye bağlı bütün problemlerin ve kronik kabızlık sorunu yaşayanlara iyi gelen bir çaydır.
- Mate Çayı: Kafein içeren bir çaydır ve metabolizmanın hızlı çalışmasına destek sağlayarak zayıflamayı sağlar ve idrar atıcı etkisi olmakla beraber terlemeye ve ödem atmaya yarar.
- Beyaz Çay: Antioksidan özelliği en yüksek olan bitki çayıdır ve sindirimi kolaylaştırıp, cilde esneklik katarak cildin yaşlanmasını geciktirir, iyi kolesterolü yükseltip kötü kolesterolü düşürür, hafızayı kuvvetlendirir.
- Kekik Çayı: Bu çayın tansiyonu düşürücü etkisi vardır ve aynı zamanda da öksürüğe, hazımsızlığa, boğaz ağrısına, soğuk algınlığına, strese, romatizmaya ve baş ağrısına iyi gelir.
- Yeşil Çay: Faydaları saymakla bitmeyen yeşil çayın metabolizmayı hızlı çalıştırması sayesinde zayıflamaya yardımcı olduğunu hepimiz bilmekteyiz fakat bunun yanı sıra kansere karşı koruyucu, bağışıklık sistemini destekleyici, kan şekerini dengeleyici, kolesterol seviyesini düşürücü, fazla ödemin atılmasını sağlayıcı özellikleri de vardır.
- Papatya Çayı: En büyük özelliği herkes tarafından da bilinen papatya çayı rahatlama verir ve uyku problemlerine iyi gelir bunların dışında adet dönemi kasılmalarında, stres ve kaygıda, romatizma rahatsızlıklarında, cilt ve deri problemlerinde, alerjik durumlarda, bağırsak sorunlarında, diş eti rahatsızlıklarında kullanılması tavsiye edilen bir çaydır.
- Kuşburnu Çayı: C vitamini içeren bu çay bağışıklık sistemini koruyup güçlendirici etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı, nezle, grip ve romatizma gibi hastalıklara iyi gelir.
